Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 87,17g | Prot: 108,59g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Чечевичная Мука, Магнит Сыр Маасдам, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Орехи Кешью, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Лузинская Крыночка Творог 5%. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Chikalab Протеиновый Батончик Арахис, Кижуч. Jantar: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shahalena
|