Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 66,12g | Carbs: 119,54g.
Café da Manhã: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Kapal Api Special 100% Kopi Hitam Murni. Almoço: Sayur Bening Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Margarin, Terong Balado, Kulit Melinjo, Pepaya Muda, Forvita Margarine, BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Putih Telur, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Salak, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de melidawiradz
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