Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 92,56g | Prot: 146,81g | Carbs: 63,70g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Almoço: Рощинский Колбаса Украинская Жареная, Борщ со Свининой, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Капуста Брокколи, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырники. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|