Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 66,88g | Carbs: 185,05g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Honig, Ja! Speisequark Magerstufe, Alpro Alpro Hafer+, DM Basis Frühstücksbrei, Getrocknete Aprikosen. Almoço: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat. Lanches/Outros: Fin Carré Weisse Kokos & Flakes, Balisto Korn-Mix, Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel, Tic Tac Fresh Orange . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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