Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 160,12g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Almoço: Zwiebeln, Landjunker Hähnchenleber, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Spitzpaprika, Rucola . Jantar: Milbona Sojagurt, Hähnchenbrust, Blumenkohl. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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