Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 35,38g | Prot: 29,82g | Carbs: 122,48g.
Café da Manhã: Macro Organic Shredded Coconut, Aveia em Flocos, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Bega Peanut Butter. Almoço: Ecobras Tofu Firme, Camil Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce Cozida, Morangos, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tio João Arroz Negro. Jantar: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Tio João Arroz Negro, Ecobras Tofu Firme. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida. mais...
|
|
150 kcal
|
Exercício:
Andar - 7 minutos, Apple Health - 23 horas e 53 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marisi53
|