Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 25,57g | Prot: 94,38g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, ВкусВилл Маракуйя. Almoço: Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Голубика, ISKA Каперсы , ITLV Маслины без Косточки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|