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필라테스 소고기짱
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61,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 91,31g | Carbs: 156,05g.
Almoço: 포메인 쌀국수, 꿔바로우. Jantar: 김치, 양파, 버섯구이, 밥, 소고기구이. Lanches/Outros: 아이스크림, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마, 포도. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nice825
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