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Bismillah..
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 73,49g | Carbs: 146,10g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Rendang, Kroket, Chicken Nugget, Nasi Putih, Meiji Hello Panda Coklat . Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Teh Tarik, Nasi Putih, Ayam Geprek. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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