Jornal de thainaso, 27 set 21

falta bastante ainda
94 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1198 kcal Gord: 47,55g | Prot: 56,29g | Carbs: 134,54g.   Café da Manhã: Antarctica Água Tônica, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cebolas, Tomates, Alface Americana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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