Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 59,32g | Carbs: 163,35g.
Café da Manhã: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Миндаль, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Almoço: Свинина Тушеная, Красный Сладкий Перец, Помидор Соленый, Проспект Форель на Пару, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская. Jantar: Малиновое Варенье, Домашние Заготовки Лечо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Chin-Su Соус Чили Острый, Вязанка Сардельки Стародворские, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Помидор Соленый. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|