Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 94,39g | Prot: 88,50g | Carbs: 179,91g.
Almoço: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Daun Bawang, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Kunyit, Bihun (Dimasak), Kaldu Ayam, Jahe, Wortel. Jantar: Ikan Bandeng Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Beard Papa's Cream Puffs, Nanas, Naraya Kuaci, Sari Roti Roti Tawar Kupas, House Of Organix Black Chia Seeds. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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