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07:45
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Gord: 103,91g | Prot: 139,73g | Carbs: 337,83g.
Café da Manhã: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Mischgemüse, Kartoffeln, Rindersteak. Jantar: Beck's Bier (330 ml), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Schaumküsse. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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