Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 15,82g | Prot: 24,05g | Carbs: 118,57g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Lünebest Lünebest Haselnuss, Gurke (mit Schale), Lidl Friesischer Landkäse, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Kraft Miracle Whip Balance, Norma Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Aldi Dominosteine, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 10 minutos, Tauchen - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, de Pé - 4 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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