Jornal de daylinda654, 27 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021

51 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 setembro 2021:

474 kcal

Gord: 5,72g | Prot: 24,14g | Carbs: 82,08g. Café da Manhã: Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Dia Mini Cracker Salvado, Mate, Café con Leche Descremada. Jantar: Granix Cereal Integral con Pasas. Lanches/Outros: Kiwi, Café con Leche Descremada. mais...

1430 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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