Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 68,62g | Prot: 85,52g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Ammerlander Swiss Cheese, The Republic of Tea Blueberry Hibiscus Tea, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Krakus Polish Deli Ham, Gala Apples. Almoço: Sky Valley Salsa Verde, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Large White Grade A Eggs, Stella Mozzarella Cheese, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Del Monte Fresh Pineapple, Kikkoman Teriyaki Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Lanches/Outros: Southern Grove Snickerdoodle Spiced Almonds, Nature's Eats Nuts For Balance (Hearty Mix). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amyliz1321
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