Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 71,94g | Prot: 91,62g | Carbs: 243,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Киприно Сыр Алтайский Premium, Кофе, Коломенское Лаваш Тандырный. Almoço: Сметана 15%, Морковь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Ашан Шампиньоны, Тыква, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Лук. Lanches/Outros: Банан, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Варенье Вишневое, Яблоки. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|