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體重不動如山，真沮喪！想吃麵包，餅干和月餅！！！好羨慕大胃女王。
今曰也沒有低血糖現象，168輕鬆達成！
七百卡耐力賽靠的是毅力！
晚餐忍不住吃了小麵包，今天澱粉超標啦！果然想瘦成一道閃電是遙不可及旳夢想！
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 27,85g | Carbs: 92,36g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 光泉 晶典小品咖啡凍, 芭樂, 全聯 豬胛心肉, 白菜滷, 愛麵族 烏龍麵. Jantar: 小黃瓜, 葡萄乾麵包, 芝士麵包. Lanches/Outros: 光泉 無糖豆漿. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chenjessic1011
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