Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 113,16g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Leite Integral, Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. mais...
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3775 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 40 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane fransa
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