Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2011
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81,9 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 57,74g | Carbs: 233,28g.
Café da Manhã: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Heart Smart Traditional Sauce, healthy harvest , mushroom, ground turkey. Lanches/Outros: Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack, Fruit By The Foot - Strawberry, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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