Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 75,84g | Carbs: 28,35g.
Almoço: Morangos, Hemmer Maionese, Frango Desfiado, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Abacate, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Camarão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Koni Store Sunomono. Lanches/Outros: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Qualitá Nozes sem Casca, Clara de Ovo Cozida, Coco Seco, Brigadeiro Low Carb. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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