Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 69,44g | Prot: 97,92g | Carbs: 37,39g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Regina Queijo Mussarela, Nutry Nuts, Power One Nuts, Regina Queijo Mussarela. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GiSL2013
|