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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. Heute soll das Wetter ja noch Mal gut werden, also nutzen wir es aus. Genießt es und bleibt gesund.🍀☀️😁🍀
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93,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 59,66g | Prot: 62,77g | Carbs: 177,38g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Harry Vollkornbrot, Herta Finesse Schinken. Almoço: Dr. Oetker Vanille Soße, Italienisches Salatdressing, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Himbeeren, Alnatura Rote Linsen, Putenschnitzel. Jantar: Bresso Tomate & Paprika, Aldi Teewurst Light, Harry Vollkornbrot. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Es geht weiter runter, Glückwunsch 💐🌺🎉👍 Bald hast du die 10kg Marke geknackt!!💪 💪
27 set 21 por membro: wesja1
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Histórico de Peso de lippolino
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