Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 43,95g | Prot: 30,25g | Carbs: 132,05g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Ener Bio Weizenkleie, Actimel Actimel, Wonnemeyer Croissants. Almoço: Kuljanka Borschtsch, Gustoria Kartoffelsalat mit Speck. Jantar: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gouda, Tomaten, Aldi Tortilla Wraps, Kaktusfeige. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikoshk@
|