Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 210,69g | Carbs: 297,23g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Knorr Waldpilzsuppe, K-Classic Maccaronelli, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Edeka Beerenmischung. Jantar: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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