Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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112,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 45,26g | Carbs: 131,76g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almoço: Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Johnsonville Bratwurst Patty (115g), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ketchup, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Lanches/Outros: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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