Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
128 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Gord: 119,53g | Prot: 130,01g | Carbs: 255,53g.
Café da Manhã: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Ярче Банан. Almoço: Келди Венская Вафля с Семгой , Ля Фантази Фетучини с Ветчиной и Грибами, Цезарь Салат. Jantar: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами. Lanches/Outros: Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|