Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 107 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 135,51g | Carbs: 130,60g.
Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白菜滷, 竹筍, 鯖魚, 白飯, Costco 烤雞大腿. Jantar: 可口可樂 Zero可樂, 魚, 牛肉片, 杏鲍菇, 香菇, 豆干, 煎蛋, 白飯. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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