Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 86,35g | Prot: 108,93g | Carbs: 72,57g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Der Meistermetzger Eiersalat. Almoço: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Gut & Günstig Weichkäse, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Tomaten, Gewürzgurken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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