Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 89,59g | Carbs: 212,23g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, American Style Erdnuss Creme, REWE Bäcker Brötchen , Brandt Hobbits Kernig, Kulau Kokoswasser, Getrocknete Aprikosen, DM Bio Apfel Ringe. Almoço: Select & Go Sushi Set Makis mit Norwegischem Lachs, Milbona High Protein Himbeere. Jantar: Getrocknete Aprikosen, Alpenfest Bergwurst, Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Original. Lanches/Outros: Fin Carré Weisse Kokos & Flakes, Milbona High Protein Quarkriegel, Tic Tac Fresh Orange , Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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