Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 79,72g | Prot: 75,25g | Carbs: 185,22g.
Café da Manhã: Сливовый Пирог, Суп Куриный с Вермишелью, Сало, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Булгур (Вареный). Almoço: Сливовый Пирог, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Гринвиль Морковь Варёная, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Малиновое Варенье, Сметана Домашняя, Масло Подсолнечное. Jantar: Мёд, Творог 18%. Lanches/Outros: Яготинська Ряженка 4%, Сливовый Пирог, Яблоко, Грецкие Орехи, Фрукты Слива. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|