Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 57,87g | Carbs: 174,75g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Palm'frutt Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Lontong, Tahu Goreng, Cireng, Bakwan. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thasprita
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