Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 24,70g | Prot: 46,22g | Carbs: 188,85g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Мастер Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Я Морс Ягодный , Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Суп Лапша. Jantar: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кукуруза. Lanches/Outros: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikussshka
|