Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 98,19g | Carbs: 243,96g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Красное Яблоко, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Гусиное Мясо. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Киви, Омлет с Молоком и Манкой. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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