Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 89,49g | Prot: 89,91g | Carbs: 171,00g.
Café da Manhã: 一福堂 太陽餅, 全家 茶葉蛋（全家）, 黑咖啡. Almoço: 花枝丸, 麵筋, 酸菜, 蓮藕, 飯, 全聯 豬梅花肉, 炒綠豆芽. Jantar: 燙青菜, 五花肉, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 黑咖啡, Subway 黑巧克力餅乾. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|