Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 41,34g | Prot: 38,76g | Carbs: 105,92g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Вологодский Молочный Комбинат Творог из Вологды 9%. Almoço: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курица с Шампиньонами, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Яблоки. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha22051985
|