Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 94,53g | Carbs: 125,11g.
Café da Manhã: Сгущенка, Сырник, Чай с Сахаром, Салями, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Хамон, Жареное Яйцо. Almoço: Орехи Кешью, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasennnka
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