Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 32,20g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, REWE Bio Maiswaffeln, Cracker. Jantar: Ikea Huvudroll Vegetable Balls, McCain Smiles. Lanches/Outros: Vanillestange, Frankfurter Kranz, Bauer Der Große Bauer Stracciatella. mais...
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1268 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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