Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 63,95g | Prot: 202,17g | Carbs: 242,34g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Land Mark Hähnchenschenkel, Maggi Sauce zu Geflügel, K-Classic Maccaronelli. Jantar: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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