Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 40,64g | Carbs: 128,07g.
Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Cacık, Gözleme, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Lanches/Outros: Şeftali, Dondurma. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de endersener
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