Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 74,25g | Prot: 113,81g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Три Правила Гренки, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Тостовый. Almoço: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Fish House Путассу Соломка Сушеная , Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Jantar: Бахетле Пирог Осетинский с Яблоком и Лимоном, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Белое Озеро Ряженка 2,5% , Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. Lanches/Outros: Белое Озеро Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|