Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 78,69g | Carbs: 208,14g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Nestle Koko Krunch (15g), Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. Jantar: Bakso Daging Sapi, Tahu, Makaroni, Nasi Putih. Lanches/Outros: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Rempeyek, Brownies, Taro Potato Barbeque. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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