Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 36,76g | Prot: 66,73g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Cimory Greek Style Yoghurt, Indomaret Pisang Ambon, Boiled Egg. Almoço: Cooked Duck Egg, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Jantar: Alfamart Buah Naga, Cimory Greek Style Yoghurt, Indomaret Pisang Ambon. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Nuts Delight. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusdabil
|