Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 79,55g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 青江菜, 雞腿, 陽春麵, 全聯 豬梅花肉, 涼拌黃瓜, 酸菜, 麵筋, 蓮藕, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 朝和餅舖 杏仁薄片, 紅豆食府 南瓜子酥糖, 滋養 黑芝麻酥, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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