Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 77,10g | Carbs: 122,26g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite Desnatado , Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Churrasco. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoxsanneM
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