Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 65,28g | Carbs: 26,81g.
Café da Manhã: 아메리카노. Almoço: 바디나인 어묵바. Jantar: 소주 처음처럼, 익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이. Lanches/Outros: 단백질 파우더. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjuwoo
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