Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3032 kcal
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Gord: 142,13g | Prot: 155,15g | Carbs: 254,22g.
Café da Manhã: Cappuccino, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Almoço: Carne di Coniglio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Casa Modena Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Centrale del Latte di Brescia Cicorino. Jantar: Tiramisù, Sciropppo o Liquore, Vino Chardonnay, Bruschetta al Pomodoro, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pasta Amatriciana. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dirigir - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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