Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
118 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 101,43g | Prot: 97,89g | Carbs: 252,12g.
Café da Manhã: Sánduche de Jamón y Queso, Zenú Salchicha Long, Luker Chocolate, Jugo de Naranja, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Elote, Jugo de Papaya, Ajiaco, Arroz Blanco. Jantar: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Papas a la Francesa. Lanches/Outros: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|