Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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117,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 91,38g | Carbs: 355,32g.
Café da Manhã: Kichererbsen, Harissa Scharfe Würzpaste, Passierte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Couscous, Lammhaxe, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Peperoni. Almoço: Kichererbsen, Harissa Scharfe Würzpaste, Passierte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Couscous, Lammhaxe, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Peperoni. Jantar: Kichererbsen, Harissa Scharfe Würzpaste, Passierte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Couscous, Lammhaxe, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Peperoni. Lanches/Outros: hanuta Hanuta Minis. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlumeGül
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