Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 150,39g | Carbs: 120,50g.
Almoço: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Alpengut Speisetopfen Mager, Ei, Kartoffeln. Jantar: Ener Bio Passata, Edeka Thunfischsteaks, Iglo Buntes Pusztagemüse. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Gefrorene Himbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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402 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Obeleo
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